Zdravý život

Ak máte dcéru, pravdepodobne aj vy máte doma bábiku, ktorá je plnohodnotnou členkou domácnosti. Dieťa ju ráno oblečie, nakŕmi, uloží na popoludňajší spánok a večer jej porozpráva vlastný príbeh. Lepšia hračka podľa mňa asi ani neexistuje. Dieťa si pri nej vytvára vlastné situácie, učí sa pomenovať č...

- sponzorovaný článok - Osvieženie spálne nemusí znamenať drahú rekonštrukciu ani výmenu celého zariadenia za nábytok z individuálneho projektu. Niekedy stačí dobre zvolená šatníková skriňa, posteľ, komoda alebo nočné stolíky, aby bol interiér pohodlnejší, usporiadanejší a príjemnejší pri každodenn...

Poznáte ten pocit, keď sa pozriete do zrkadla a vidíte, že vaša tvár je unavená, aj keď sa tak vôbec necítite? Jemné vrásky, ochabnutá pokožka či vačky pod očami môžu pôsobiť výraznejšie ako vaše prirodzené kontúry. Chcete vrátiť svojej tvári sviežosť? Uvažujete nad zákrokmi, ako sú ...

Mäta je jednou z nájzákladnejších byliniek, s ktorou sa stretne aj každý nebylinkár. Poznáme jej chladivé, osviežujúce účinky. Viete ako všestranne môžeme využiť jej esenciálny olej?   Jeden z najsilnejších olejov pôsobiacich na mentálny aj fyzický systém. Obsahuje až 300 rôznych zložiek...

Citrón mnohí využívame v domácnosti nielen na dochutenie jedál, ale tiež pre detoxikačné účinky na náš organizmus. Niektorí využívajú jeho silu aj pri čistení domácnosti či prečistení vzduchu. Toto všetko dokáže ešte o čosi účinnejšie vo forme vysoko koncentrovaného esenciálneho oleja. Jeden z najv...

Ste večným odporcom alebo začiatočníkom vo svete esenciálnych olejov? Levanduľa by vám však doma rozhodne nemala chýbať. Tento olej má príjemnú vôňu, je cenovo dostupný a má širokospektrálne využitie.   Levanduľa je známa svojou nezameniteľnou arómou a je silne protizápalová a upokojujúc...

Moja bylinková cesta sa začala skoro pred dvadsiatimi rokmi. Za ten čas som prirodzene viac a viac inklinovala k prírode, k jej zdrojom, k jednoduchosti a k zdravému stravovaniu. Čo to znamená stravovať sa zdravo?   Pre niekoho sledovať nutričné hodnoty, pre iného kupovať kvalitné, veľakrát d...

Rozhodli ste sa pre založenie herbára? Skvelá voľba! Milujem proces tvorby vlastného bylinkového diela od zberu, cez lisovanie až po listovanie vo vlastnej bylinkovej knihe. :)  Ak sa do toho púšťate prvýkrát, dám vám pár tipov, ktoré vám pomôžu k želanému výsledku.    Ešte predtým ...

Mať vlastný herbár je túžbou každého bylinkára. Dalo by sa povedať, že ide tiež o jeho vizitku, či portfólio. Je to vlastné dielo, vlastnoručne nájdené, zozbierané, usušené a zlisované. Proces tvorby herbára je jednoducho krásny od začiatku po koniec. S jeho prípravou by ste však nemali čakať až na ...

Recenzia na Denisky Tomíkovej na knihu Bylinky z Babičkinej záhrady a Bylinkár - zápisník mojich bylinkových receptov.    BYLINKY Z BABIČKINEJ ZÁHRADY    V knihe nájdeš všetko od postupu ako zbierať bylinky, ako ich sušiť a aj čo všetko z nich môžeš vyrobiť. V knihe sú...